De HersenCoach is een gratis online training van 5 weken, gemaakt door de Hersenstichting. Je leert wat gezonde voeding, beweging, goede slaap en mentale uitdaging doen voor je brein – en dus ook voor je energie, stemming en stressniveau.
De training bestaat uit opdrachten, korte video’s en praktische, wetenschappelijk onderbouwde tips. Alles is makkelijk toepasbaar in je dagelijks leven.
Want wat merk je als je beter in je vel zit, uitgeruster wakker wordt en minder stress ervaart? Grote kans dat je dan ook meer rust kunt geven aan je cliënten.
De HersenCoach is een initiatief van de Hersenstichting. Ik verwijs naar hun training ter inspiratie en ondersteuning voor collega’s in de zorg.
Klik op de knop hieronder om naar de website van de Hersenstichting te gaan. Vul je gegevens in en start de training wanneer het jou uitkomt.